산행준비물1 여름 산행 준비물 체크리스트, 시원하고 안전한 산행을 위한 필수 아이템 여름 산행 준비물 체크리스트, 시원하고 안전한 산행을 위한 필수 아이템여름 산행은 땀과 더위, 그리고 갑작스러운 날씨 변화까지 대비해야 하죠. 저도 여름에 준비물을 소홀히 했다가 더위와 벌레 때문에 고생했던 경험이 있어요. 오늘은 여름 산행에서 꼭 챙겨야 할 필수 아이템을 정리해 드릴게요.✅ 시원함을 위한 준비물여름 산행에서 가장 중요한 건 체온 관리예요.통기성 좋은 기능성 의류: 면 소재보다는 땀 흡수와 건조가 빠른 기능성 옷이 필수예요.쿨토시와 모자: 강한 자외선을 막아주고, 땀 흘림도 줄여줘요.아이스 타월: 저는 목에 아이스 타월을 두르면 한결 시원해져서 꼭 챙깁니다.✅ 수분과 에너지 보충여름 산행에서 수분 부족은 가장 위험해요.물과 이온음료: 땀으로 빠져나간 전해질 보충에 좋아요.에너지바, 견과류.. 2025. 7. 27. 이전 1 다음
